Pilates and dance training

È la tecnica di allenamento alla sbarra creata da Valentina Schisa che ad oggi ha già cambiato il modo di allenarsi di tantissime donne in Italia .
Il primo allenamento di Barre originale e completo in Italia, che allena il tuo corpo a 360º.
Tonifica, scolpisce e definisce la tua silhouette!
Affonda le sue radici nella tecnica della danza classica alla quale Valentina con il suo bagaglio di esperienza nell'insegnamento e sul suo corpo ha aggiunto elementi dal pilates, dallo yoga e sopratutto dalle ginnastiche di potenziamento muscolare per danzatori professionisti. 
Con questa lezione FULL BODY ad alta intensità (della durata di 55 minuti), non solo migliorerai visibilmente la tua silhouette rendendola snella ed elegante,
ma tonificherai i tuoi muscoli. La tua postura e la tua resistenza.

La lezione dura 55’ singola, duetto o in gruppo di max 7 persone.
Abbigliamento consigliato:
leggings, maglietta e calzini antiscivolo.



-PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA-